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你35歲了嗎?蔣勳先生敘述了他的35而立，回來做自己的一段心情告白，或許是巧合，就在這一年，我選擇做自己，當然在這之前已經有一段掙扎期，跟主管意見紛歧相當嚴重，對公司的做法也有一些建議，在體制內奮鬥改善，卻始終原地踏步，甚至有惡化的現象，在決定做自己之後，仍然在體制內又待了2年，這2年繼續原來的工作，但是心態跟方法已經慢慢調整，一直到37歲時，離開待了十多年的公司，走自己的路，不但不後悔，反而有種人生失而復得的暢快感。
在現今這種商業利益掛帥的社會，每家公司都窮盡其所能的將自家商品銷售出去，這過程當中，過度銷售就難以避免，導致客戶買了一大堆不需要的商品，有時在抱怨他人過度銷售時，說不定自己也在過度銷售給他人而渾然不知。如何才能知道自己真正要什麼?如何才能做自己?
對於大多數人而言，做自己，聽自己內在的聲音，很難，他們甚至早就聽不到自己內在的聲音，早就迷失了原來純真的自我(心靈)，每天汲汲營營於事業與人脈，忽略了健康與家庭，到頭來卻換得一身的疾病與空虛，這不是人們想要的，但卻不斷地在許多人身上發生，難道命運就這麼捉弄人嗎?難道沒有一絲絲的機會能身體健康萬事如意嗎?
太多時候人們懶得動腦，不願意思考，只是憑直覺憑慣性來生活，因此容易重複犯一些錯誤，也較難去調整生活方式，一天一天渾渾噩噩的過下去，直到有一天死神找上他們，這時再多的後悔與反省，都已經太遲。
我的朋友們，停一下腳步吧，好好檢視一下自己的生活方式，你喜歡目前這樣的生活方式嗎?如果喜歡，那麼恭喜你，繼續保持下去!如果不是，要怎麼修正呢?方法很多，但絕不是一成不變地繼續下去，我的經驗是:要多管齊下，效果較快也較好，粗略條列一些我的作法:
1.平時廣泛大量的閱讀(當然你可以慢慢增加閱讀量)。
2.上一些心靈或靈修課程。
3.結交一些你喜歡他們生活方式的朋友，並向他們取經。
4.降低生活慾望->降低社交或奢侈品的花費，也可以用很經濟實惠的方式社交與購買必須用品->讓我們空下較多的時間來思考與閱讀同時存下較多的收入，增加安全感。
5.跟朋友與家人討論自己想要的改變，聽聽其他人的意見與想法，避免產生太大的衝突與矛盾。
6.每天都要有一個不被干擾的時間(unbroken time)，習慣自己一個人靜靜的想一些事情，檢討一下今天的行為，規劃一下未來的行動。
7.Relax，適時放鬆一下，放自己一個長假，出去走走看看，過幾天你平常不會這樣過的生活，尋找你想要的生活平衡點，或許不容易，但是不做就永遠沒機會。
8.寫日記或網誌，紀錄你的點點滴滴，時時檢視你的改變。
如果不用通勤在家(家附近)上班，如果收入會持續慢慢成長，如果可以每天照看小孩的成長點滴而不會錯過，如果有一些知心好友，如果能有自己喜歡的休閒活動且時常為之，如果身體較同年齡的人健康且有活力，如果家人感情融洽，如果還能幫助到其他人(志工或做慈善捐款或…)，如果…不再有如果，請你將所有如果刪除，從現在開始，做一個你想做的人，過一個你希望過的生活，在過程當中一定會有障礙，請你一一克服，請你尋求協助，不再讓自己迷糊過日，不再讓自己找藉口，不再讓自己找理由!
希望很快能聽到你的好消息!
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